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：攻防一体有多难？别说现役屈指可数 就是原创放眼NBA历史也就7人 攻防一体真的很难，你需要有强大身体素质 ，攻防还要有意愿去防守，多难体力还要强，别说还有资格成为攻防一体的现役一员。攻防一体必须是可数常年双一阵，有得分王和DPOY最好，放眼即使没有，史也进攻得是原创联盟顶级，而且常年稳定，攻防防守也是多难如此。那么按照这个标准来看 ，别说NBA历史上攻防一体也就7人 ，现役排名不分前后，可数上榜各有理由。放眼 乔丹肯定是第一位，10次得分王 ，9次一防 ，DPOY，几乎一阵 
，一防 ，得分王都是同时入选 。他在疯狂得分同时 ，防守端还要撕咬对方
，这体力和意志力太可怕。就是因为攻防表现完美
，乔丹15个赛季10次入选一阵，把攻防都做到极致，乔丹独一份。 奥拉朱旺可是历史盖帽王，防守端遮天蔽日
，有他在内线就是禁飞区 。进攻端一样是大杀四方，一手华丽的梦幻脚步，经常戏耍防守者
。3次盖帽王 ，2次DPOY
，5次一防，6次一阵，18年生涯都是场均21+11+3的数据，在小球时代，奥拉朱旺会更无解  。 邓肯没有得分王，没有DPOY，但是没人敢说他防守不好，进攻不行。他得分，篮板，盖帽 ，同时进入历史前15
，在马刺19年生涯都是接近20+10+2的数据。他的数据是极度无私情况下获得
，但凡贪恋数据一点 ，25+12数据很轻松。15次最佳防守阵容历史第一
，10次一阵
，正是有邓肯攻防稳定贡献，马刺才能在西部有一席之地。 加内特现在年轻人很看轻他
 ，一说到他就是“铁血”跳投。他的跳投确实是杀招
，除了投篮，低位背身也不错，还要强悍的面框突破。巅峰也是20+12+2的数据，生涯也是7次有此表现。他更适合作为二当家 ，9次一防
，4次一阵
，4次篮板王，1次DPOY ，这样的加内特肯定是攻防一体。 詹姆斯可5次一防，13次一阵，生涯场均27分
，历史得分王 ，这进攻强悍，防守也是顶级 
。特别是热火时期防守，那绝对是DPOY级别，如果评选公正一点，詹姆斯至少手握1个DPOY。他的进攻简单粗暴 ，反正能够稳定贡献27分，38岁也是如此 ，在同位置，他是攻防一体第一人。 科比9次一防
，11次一阵，2次得分王 ，他是乔丹后最强分卫 。科比本来就愿意防守 ，进攻端手段丰富，全场没有死角 ，在拿40分同时，还能限制对方头号外线得分手 。这样的事 ，科比大伤前都是这样做，如今的分卫只能看到科比的车尾灯 。 最后是字母哥，你可以说法打球习惯不好，但是没人说他菜。单赛季MVP+DPOY
，这就是稳妥妥攻防一体。这样的表选已经连续多年 ，他正是当打之年，在攻防一体的球员里 ，肯定有他的位置 。特别是小球时代，能让字母哥身体优势100%发挥出来
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